Personal training
Snelste resultaten
Blessurevrij trainen
Kies je voor personal training? Dan kies je voor de snelste weg richting jouw doelen. Met alle persoonlijke aandacht die jij verdient!
Persoonlijk schema
1-op-1 begeleiding
Kies je voor personal training? Dan kies je voor de snelste weg richting jouw doelen. Met alle persoonlijke aandacht die jij verdient!
Blessurevrij trainen
Snelste resultaten
1-op-1 begeleiding
Persoonlijk schema
Kies je voor personal training? Dan kies je voor de snelste weg richting jouw doelen. Met alle persoonlijke aandacht die jij verdient!
Blessurevrij trainen
Snelste resultaten
Persoonlijk schema
1-op-1 begeleiding
Professionele begeleiding
Onder professionele begeleiding werk je aan jouw doelen. Zo train je op een verantwoorde manier én blijf je dus vrij van blessures.
Snel resultaat zónder blessures?
Ik leer je als personal trainer hoe je op een gezonde manier moet bewegen. Denk bijvoorbeeld aan de squat, maar ook aan een push en pull beweging.
Als je deze basisbewegingen onder de knie hebt, ben je klaar voor de volgende stap: bouwen aan jouw doelen!
Daarnaast leer ik je ook alles over gezonde voeding. Niet in een strak schema, maar door het maken van verantwoorde keuzes in de keuken.
Dat is niet de keuze tussen een sinaasappel of een zak chips, want dat snap jij zelf ook wel. Maar hoe je vetmassa verliest en spiermassa wint.
Mark is ervaren en leert je veel over houding, techniek en voeding. Dankzij de professionele begeleiding zit ik lekker in mijn vel en ben ik de nodige kilo’s afgevallen.
- Robert Drost
- Robert Drost
Iets anders?
Ga je liever samen of met collega's aan de slag? Dat kan ook!
